Старший тренер Анна Алексеевна перечисляет 5 причин, по которым не стоит идти на соревнования по ОФП. Однако, автор отмечает, что эти советы вредные и приглашает всех желающих принять участие в мероприятии.

Российское ушу развивается быстрыми темпами, но есть еще куда расти. Тренеры и спортсмены работают над улучшением техники и скорости. Результаты Чемпионата и первенства России по ушу показали, что терпеливые и трудолюбивые спортсмены добиваются успеха. Тренеры также продолжают учиться и совершенствоваться. В целом, ушу не стоит на месте и продолжает развиваться.

На семинаре будут рассмотрены основы генерирования внутреннего тепла традиции Хеваджры, включая правильное положение тела, использование пояса, подготовительные упражнения, визуализацию каналов и энергетических центров, технику кувшинного дыхания, управление визуализацией в центральном канале и генерирование внутреннего тепла. Семинар продлится 2,5-3 часа и стоит 3000 рублей для участников, 1500 рублей для членов Федерации УШУ России и 1000 рублей для детей до 16 лет. Дети допускаются с 14 летнего возраста. С собой необходимо иметь банное полотенце, пояс для занятий дзюдо или каратэ и воду для питья. Место проведения - Московский Дворец ушу, ул. Херсонская 30 корпус 2. Для записи на семинар можно воспользоваться телефоном 8 985 303 24 87 или ссылкой на регистрацию.

На чемпионате и первенстве Сибири по ушу-таолу и кунг-фу в Красноярске томские спортсмены завоевали 102 медали, включая 46 золотых. Лучшие спортсмены отправятся на чемпионат и первенство России в Москву. В следующем году эти турниры пройдут в Томске.

В Красноярске прошли четыре крупных соревнования по ушу, на которых Томская область была представлена командой из 78 спортсменов. В итоге наши земляки завоевали 102 медали, в том числе 46 золотых, 42 серебряных и 24 бронзовых. Отлично выступили спортсмены всех возрастных категорий, в том числе Артемий Почтарев и Елизавета Сапцына, завоевавшие золотые медали. Среди младших ушуистов не было равных Вячеславу Федотову, который завоевал 6 золотых медалей.